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Retiro de Meditação: 27, 28, 29 de Novembro de 2020

Inclui o jantar e dormida de quinta para sexta-feira.

O retiro terá genericamente o seguinte programa:

Sexta-feira

5:30 – Despertar

6:00 – Hatha Yoga

7:00 – Yoga Nidrá

8:30 – Pequeno-almoço

10:00 –  Iniciação e Meditação

12:30 – Almoço

15:00 – Tema e Meditação

17:00 – Intervalo para Lanche

18:00 – Meditação Dinâmica

19:30 – Jantar

21:30 – Tema e Meditação

23:00 – Deitar

Sábado

5:30 – Despertar

6:00 – Hatha Yoga

7:00 – Yoga Nidrá

8:30 – Pequeno-almoço

10:00 –  Iniciação e Meditação

12:30 – Almoço

15:00 – Tema e Meditação

17:00 – Intervalo para Lanche

18:00 – Meditação Dinâmica

19:30 – Jantar

21:30 – Concerto 

23:00 – Deitar

Domingo

5:30 – Despertar

6:00 – Hatha Yoga

7:00 – Yoga Nidrá

8:30 – Pequeno-almoço

10:00 –  Iniciação e Meditação

12:30 – Almoço

15:00 – Tema e Meditação

17:00 – Intervalo para Lanche

18:00 - Fim

As pré-inscrições estão abertas. Já podes reservar o teu lugar no link em baixo.

Podes ver AQUI como fazer o pagamento quando te for solicitado.

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