Meditação Clássica é o conjunto de princípios, métodos e técnicas de meditação da tradição monástica oriental baseados no Yoga Clássico e no Vedanta que vão permitir-te viver sem ansiedade, com uma mente calma, serena, concentrada e uma sensação prolongada de bem estar no corpo e muitas emoções positivas.
Esta é a meditação desenvolvida e apurada ao longo de milhares de anos por gerações de pessoas brilhantes, muito evoluídas e muito disciplinados totalmente dedicados à criação e ensino de métodos acessíveis a todos e muito eficazes para que cada pessoa fique liberta das influências negativas do seu passado, das tendências ou predisposições condicionadoras e possa construir um futuro novo plenamente feliz, com uma mente clara, iluminada e um espírito desperto.
Nestes cursos vais ter acesso ao melhor conhecimento e práticas ancestrais, guardadas nas tradições monásticas milenares da Índia, onde fui iniciado, tornado professor e curador, capazes de causar transformações profundas que tornam a nossa vida numa experiência muito melhor, com melhor saúde, sentimentos duradouros de paz, estabilidade, liberdade e harmonia com a vida.
O Curso de Meditação é um processo transformativo, uma ciência alquímica sagrada de autoconhecimento, evolução e libertação.
A prática de meditação tem como propósito dissolver todas as falsas noções e crenças que temos sobre nós próprios e sobre a vida. Vivemos espartilhados pela nossa própria mente, limitados e fechados dentro das nossas crenças, hábitos e vícios, adquiridos por imposição da sociedade, família, meio ambiente, educação, etc.
Este é um curso para os que procuram a libertação de todos os condicionamentos do passado, a libertação de todos os medos e de tudo o que nos paralisa para avançarmos em direção ao que desejamos.
Este é um curso em direção ao encontro com a nossa verdadeira natureza, o nosso verdadeiro Eu. É um curso em direção ao autoconhecimento e ao revelar de todos os mistérios da consciência.
O encontro com a nossa alma é o momento por que todos ansiamos, o momento de verdadeiro preenchimento e realização pessoal que nos transporta para uma nova dimensão da vida, que jamais poderá ser compensado pela posse de alguma outra coisa.
Meditação é um caminho de regresso a casa, de recuperação de tudo o que é verdadeiro em nós, da nossa paz, equilíbrio, segurança e vontade de viver intensamente cada instante de vida.
Temos todos caído na fatal distração pela aparência do que somos sem nunca conseguir olhar para a nossa essência. A descoberta da nossa essência é o que de mais importante temos para fazer na nossa vida. É a partir do momento dessa descoberta que a vida realmente começa.
Este curso tem por objetivo causar transformações benéficas definitivas, muito além de efeitos agradáveis temporários.
Muitas vezes encontramo-nos presos num ciclo de stress e ansiedade, perdidos em pensamentos negativos e preocupações constantes. A minha missão é oferecer-te uma saída para essa rotina cansativa. Essa saída é a Meditação Clássica.
A Meditação Clássica é uma prática milenar que nos ajuda a cultivar uma presença mais consciente, com mais calma e mais clareza mental. Ela permite-nos conectarmos com o nosso verdadeiro Eu interior, alcançar equilíbrio, paz e preparar-nos para enfrentar os desafios do dia a dia com mais sabedoria.
Eu sou professor de meditação há mais de doze anos e sei que muitas pessoas podem pensar: "Eu não tenho tempo para meditar", "Eu não sei como é que faz" ou "Eu não consigo me concentrar". Mas eu quero que saibas que a meditação não é uma tarefa difícil ou impossível. Ela pode ser feita em qualquer lugar, a qualquer hora, e todos podem aprender a fazê-la com um método correto e com um bom acompanhamento.
É por isso que eu te convido a juntares-te a mim nestes Cursos de Meditação Clássica.
Vais aprender as técnicas e práticas corretas e vamos evoluir juntos. Eu sei que o caminho espiritual é desafiador, mas eu prometo que é extremamente gratificante e vale a pena cada minuto que investimos nele. Então, se estiveres pronto/a para fazer esta mudança positiva na tua vida, eu convido-te a juntares-te a mim nessa aprendizagem. O mundo à nossa volta é uma projeção do que está dentro de cada um de nós e juntos podemos transformar nossas vidas e o mundo ao nosso redor.
Existem dois níveis de aprendizagem para Praticantes e um Curso para Instrutores.
O Curso de Meditação Clássica I tem a duração de oito meses e passa por duas fases:
Primeira Fase - Estabilização
Nesta fase de sucessivas iniciações a diferentes prática os alunos vão adquirir um boa capacidade para dirigir a atenção para o seu interior e estabilizar com sucesso as emoções, os seus efeitos no corpo e melhorar a relação consigo mesmos. A mente irá estabilizar e sintomas de hiperatividade mental, falta de concentração, insónia e ansiedade desaparecem.
Esta fase de aquietação e estabilização do bem estar físico, emocional e mental é fundamental para evoluir para os próximos níveis da prática meditativa.
Segunda Fase - Autoconhecimento e Despertar da Consciência
Nesta fase, o praticante de meditação vai além das camadas aparentes de si mesmo, transcende os condicionamentos da mente, as falsas crenças sobre si mesmo e integra-se com a sua essência - a consciência. Aí encontra estabilidade definitiva. A noção de autoconhecimento é redefinida e atingida completamente.
O Curso de Meditação Clássica II tem a duração de oito meses:
Estudo e Prática dos textos do Yoga Clássico de Patanjali e alguns Upanishads
Nesta fase, estudamos e praticamos a ciência por detrás da meditação, desenvolvida ao longo de milhares de anos por gerações de pessoas brilhantes e muito disciplinadas que se dedicaram seriamente à análise da estrutura da condição humana e dos diversos condicionamentos do ser humano. O objetivo desta exploração do inconsciente é conhecer todas as formas de condicionamento para pôr-lhes fim e dominá-las para que o ser humano fique liberto do seu passado e possa construir um futuro novo plenamente feliz. Nesta fase a prática adquire um nível de profundidade maior, os alunos têm a experiência de estados de consciência de samādhi e junta-se a experiência de libertação a um entendimento da metodologia.
Após estas fases de aprendizagem e prática os alunos podem avançar para o Curso de Instrutor de Meditação Clássica - Ātmabuddhi.
Não é possível conduzir e causar nos outros estados de consciência e estados evolutivos que ainda não tenham sido atingidos. Por esta razão, para os que desejam tornar-se instrutores de Meditação Clássica, é fundamental passar por estas três fases.
Distribuição horária:
Todos os cursos têm uma aula mensal presencial e online (para quem não pode estar presente), num sábado ou domingo a determinar para cada curso, das 14:30 às 18:30 e uma aula semanal online das 21:00 às 22:00 num dia da semana a determinar para cada curso. Esta aula online semanal é para prática guiada e esclarecimento de dúvidas.
Os alunos receberão mensalmente o manual escrito com todo o conteúdo teórico e prático.
Mensalidade: 40€ por mês.
Local: Rua Rodrigues Sampaio 76 (Junto à Av. da Liberdade), Lisboa
PRÓXIMOS CURSOS:
Curso de Meditação Clássica I
Lisboa, 12 de Maio 2024 - Domingo das 14:30 às 18:30
As aulas mensais serão no segundo domingo de cada mês, de Abril a Dezembro com interrupção para férias em Agosto. As aulas semanais de prática guiada online serão todas as quintas-feiras das 21:00 às 21:50.
Reserva agora o teu lugar no curso que escolheste com o pagamento da primeira mensalidade (40€) por mbway para o 917019700, com o teu nome, curso e data escolhida. Receberás de imediato a confirmação da reserva bem sucedida.
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Um Abraço.
Carlos Ramos