Meditação Clássica é um conjunto de princípios, métodos e técnicas de meditação criados dentro da tradição do Yoga Clássico e do Vedanta, que vão permitir-te viver sem ansiedade, com uma mente calma, serena, concentrada, uma sensação prolongada de bem estar no corpo e emoções positivas. Mas vai levar-te muito mais além da estabilidade mental e emocional, num processo de autoconhecimento e expansão da consciência.
Esta é a meditação desenvolvida e apurada ao longo de milhares de anos por gerações de pessoas brilhantes, muito evoluídas e muito disciplinadas, totalmente dedicados à criação e ensino de métodos, acessíveis a todos e muito eficazes para que cada pessoa fique liberta das influências negativas do seu passado, das tendências ou predisposições condicionadoras e possa construir um futuro novo plenamente feliz, com uma mente clara, iluminada e um espírito desperto.
Nestes cursos vais ter acesso ao melhor conhecimento e práticas ancestrais, guardadas nas tradições monásticas milenares da Índia, onde fui iniciado, tornado professor e curador, capazes de causar transformações profundas que tornam a nossa vida numa experiência muito melhor, com melhor saúde, sentimentos duradouros de paz, estabilidade, liberdade e harmonia com a vida.
O Curso de Meditação é um processo transformativo, uma ciência alquímica sagrada de autoconhecimento, evolução e libertação. A prática de meditação tem como propósito dissolver todas as falsas noções e crenças que temos sobre nós próprios e sobre a vida. Vivemos espartilhados pela nossa própria mente, limitados e fechados dentro das nossas crenças, hábitos e vícios, adquiridos por imposição da sociedade, família, meio ambiente, educação, etc.
Este é um curso para os que procuram a libertação de todos os condicionamentos do passado, a libertação de todos os medos e de tudo o que nos paralisa para avançarmos em direção ao que desejamos. Este é um curso em direção ao encontro com a nossa verdadeira natureza, o nosso verdadeiro Eu. É um curso em direção ao autoconhecimento e ao revelar de todos os mistérios da consciência.
O encontro com a nossa alma é o momento por que todos ansiamos, o momento de verdadeiro preenchimento e realização pessoal que nos transporta para uma nova dimensão da vida que jamais poderá ser compensado pela posse de alguma outra coisa.
Meditação é um caminho de regresso a casa, de recuperação de tudo o que é verdadeiro em nós, da nossa paz, equilíbrio, segurança e vontade de viver intensamente cada instante de vida.
Temos todos caído na fatal distração pela aparência do que somos sem nunca conseguir olhar para a nossa essência. A descoberta da nossa essência é o que de mais importante temos para fazer na nossa vida. É a partir do momento dessa descoberta que a vida realmente começa.
Este curso tem por objetivo causar transformações benéficas definitivas, muito além de efeitos agradáveis temporários. Muitas vezes encontramo-nos presos num ciclo de stress e ansiedade, perdidos em pensamentos negativos e preocupações constantes. A minha missão é oferecer-te uma saída para essa rotina cansativa. Essa saída é a Meditação Clássica.
A Meditação Clássica é uma prática milenar que nos ajuda a cultivar uma presença mais consciente, com mais calma e mais clareza mental. Ela permite-nos conectarmos com o nosso verdadeiro Eu interior, alcançar equilíbrio, paz e preparar-nos para enfrentar os desafios do dia a dia com mais sabedoria.
Eu sou professor de meditação há mais de quinze anos e sei que muitas pessoas podem pensar: "Eu não tenho tempo para meditar", "Eu não sei como é que faz" ou "Eu não me consigo concentrar". Mas eu quero que saibas que a meditação não é uma tarefa difícil ou impossível. Ela pode ser feita em qualquer lugar, a qualquer hora, e todos podem aprender a fazê-la com um método correto e com um bom acompanhamento.
É por isso que eu te convido a juntares-te a mim nestes Cursos de Meditação Clássica.
Vais aprender as técnicas e práticas corretas e vais evoluir ao teu ritmo sempre com acompanhamento e aconselhamento próximo. Eu sei que o nosso caminho evolutivo e espiritual é desafiador, mas eu prometo que é extremamente gratificante e vale a pena cada minuto que investimos nele. Então, se estiveres pronto/a para fazer esta mudança positiva na tua vida, eu convido-te a juntares-te a mim nessa aprendizagem.
Existem dois níveis de aprendizagem para Praticantes e um Curso para Instrutores:
O Curso de Meditação Clássica I tem a duração de oito meses e passa por duas fases:
Primeira Fase - Estabilização
Nesta fase de sucessivas iniciações a diferentes prática os alunos vão adquirir um boa capacidade para dirigir a atenção para o seu interior e estabilizar com sucesso as emoções, os seus efeitos no corpo e melhorar a relação consigo mesmos. A mente irá estabilizar e sintomas de hiperatividade mental, falta de concentração, insónia e ansiedade desaparecem.
Esta fase de aquietação e estabilização do bem estar físico, emocional e mental é fundamental para evoluir para os próximos níveis da prática meditativa.
Segunda Fase - Autoconhecimento e Despertar da Consciência
Nesta fase, o praticante de meditação vai além da imagem condicionada que tem de si mesmo, por via de uma verificação meditativa, atenta e lúcida, transcende as ilusões da mente e encontra o verdadeiro "Eu". Com a dissolução do falso "eu" é encontrada a libertação e estabilidade interior.
O Curso de Meditação Clássica II tem a duração de oito meses:
Estudo e Prática dos textos do Yoga Clássico de Patanjali e alguns Upanishads
Nesta fase, estudamos e praticamos a ciência por detrás da meditação, desenvolvida ao longo de milhares de anos por gerações de pessoas brilhantes e muito disciplinadas que se dedicaram seriamente à análise da estrutura da condição humana e dos diversos condicionamentos do ser humano. O objetivo desta exploração do inconsciente é conhecer todas as formas de condicionamento para pôr-lhes fim e dominá-las para que o ser humano fique liberto do seu passado e possa construir um futuro novo plenamente feliz. Nesta fase a prática adquire um nível de profundidade maior, os alunos têm a experiência de estados de consciência de samādhi e junta-se a experiência de libertação a um entendimento da metodologia.
Após estas fases de aprendizagem e prática os alunos podem avançar para o Curso de Instrutor de Meditação Clássica - Ātmabuddhi. Não é possível conduzir e causar nos outros estados de consciência e estados evolutivos que ainda não tenham sido atingidos. Por esta razão, para os que desejam tornar-se instrutores de Meditação Clássica, é fundamental passar por estas três fases.
Distribuição horária:
Estes cursos têm uma aula presencial por mês, num sábado ou domingo, das 14:30 às 18:30. Além desta aula mensal, há também uma aula semanal online das 21:00 às 21:50 ou das 22:00 às 22:50, num dia da semana a determinar para cada turma. Esta aula online semanal é para prática guiada e esclarecimento de dúvidas.
Os alunos receberão mensalmente o manual escrito com todo o conteúdo teórico e prático, um áudio com a meditação guiada de cada mês e as aulas ficarão gravadas para ver ou rever.
Mensalidade: 60€ por mês.
Local: Rua Rodrigues Sampaio 76 (Junto à Av. da Liberdade), Lisboa
Podes reservar já o teu lugar no próximo curso com o pagamento da primeira mensalidade (60€) por mbway para o 917019700, com o teu nome, curso e data escolhida. Receberás de imediato a confirmação da reserva bem sucedida e continuaremos a manter o contacto.
Ou preenche o formulário em baixo.
Esta formação pode ser feita com aula privadas, mais personalizadas e orientadas para objetivos pessoais. Para planear o início das sessões e saber mais ligue 917019700.
Um Abraço.
Carlos Ramos (Ātman)